旅人になる〜クリアな道が続いてる〜

語るな。やれ！

自我の語りたい病にはこの言葉が良く効きます。

最近すこしずつ、自我が語っているな。というのがわかるようになってきました。

特に、こうしてブログを書くのも注意しないと自我の語りたい病がでてまさに自我日記になっていることも・・・


いかに自我と同化しないか。

まだまだ旅は続きます。

今朝いつものように父ととりとめもないことを話していた。

そして、ある時父は眉間にしわをよせた。

うわ、いやだな・・この顔。
まったくすぐに眉間に皺よせて不満があるなら口で言えばいいのに・・うんぬんかんぬん

と、私の頭の中で思考が話し始めた。
こわい・・小さい頃に感じていた感情がよみがえる。

そう、反射的に「眉間に皺をよせた顔をみる」→「昔、その顔をみたときのいやな感情を思い出す」という自動的な反応が起こっていた。

パブロフの犬みたいなものですね。

過去のデータを引っ張り出して反応する瞬間がみれた。


その後も普通に話していたので、眉間に皺をよせるのは癖みたいですね。
こちらが過去のデータで反応しなければそれはただそれだけ。

そこから先、思考のドラマは始まらない。

坐禅をしているとしっかり集中しているかを確認している自分がいる。

まだまだ「いまここ」にはなりきれていないですね。

それにしてもインサイトCD〜波音〜　いいです。

仕事がらいろいろな人と会うので朝起きてからまたは帰宅してからのこの時間は落ち着きます。

生活にメリハリがついてきました。